Une relation toxique est une relation au sein de laquelle l’un des sujets (ou les deux) se sent mal, subit un inconfort ou encore ressent un mal-être latent. Mais alors, subissez vous une relation toxique ?
La lecture de ces quelques mots fait écho en vous et vous vous projetez sur des situations vécues ? Posons nous ensemble pour aborder sereinement le sujet et analyser davantage cette impression que vous ressentez. Je vous propose de vérifier si vous êtes concerné(e) par des signes que vous devez fuir :
- vous demandez la permission sans raison justifiée
- vous n’êtes pas vous-même, vous vous ne reconnaissez plus
- vous êtes émotionnellement épuisé(e)
- vous ne vous sentez pas « bien dans votre peau »
- votre vie professionnelle subit des impacts collatéraux
- vous vous disputez souvent
- vous devez cacher des choses
- vous pardonnez très (trop…) facilement
- vous avez peur d’une parole spontanée
- votre partenaire vous blâme pour tout
- vous changez votre opinion pour adopter la sienne
Vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces signes ?
Dans ce cas, il est possible que vous viviez une relation toxique. Il est essentiel pour votre bien-être psychologique, de savoir mettre des limites ou prendre de la distance dans la relation.
De même, il est aussi important de réfléchir et de travailler sur les aspects de votre propre personnalité qui vous amènent à vous engagez ou à rester dans une relation de ce type. Je peux vous aider dans cette démarche.
Dans tous les cas, l’accompagnement du praticien est un élément clé pour démarrer une démarche de mieux-être et ne plus subir ce type de relation. En tant que praticienne, je suis à votre disposition pour aborder le sujet ensemble lors d’une séance dédiée par visioconférence ou même par téléphone.
Ainsi accompagné(e), je vous aiderai à analyser le schéma de fonctionnement, mieux prendre conscience de cette situation et à progressivement trouver les solutions vers le mieux-être.
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