La dépression est une maladie psychique fréquente qui, par des troubles de l’humeur, perturbe fortement la vie quotidienne. Un accompagnement est essentiel pour trouver des solutions.
Il ne faut pas confondre avec « l’état de tristesse » qui peut arriver à chacun lors de journées particulières.
Mais alors, comment savoir si l’on est concerné ?
Pour y voir clair, je vais vous énoncer les autres symptômes qui peuvent être des signes d’une dépression.
- Anxiété et tristesse persistante dans la durée
- Perte d’intérêt pour des activités que vous affectionniez auparavant
- Tendance à s’isoler
- Troubles de l’appétit, perte ou prise de poids
- Troubles du sommeil
- Difficultés à se concentrer, à se souvenir
- Sentiment de culpabilité, de désespoir ou d’inutilité
- Manque de désir sexuel
- Manque d’énergie, fatigue extrême
- Pensées noires ou même suicidaires
Si vous présentez certains de ces signes depuis plus de deux semaines, vous souffrez peut-être de troubles dépressifs ou de signes avant-coureurs.
N’hésitez pas à me contacter afin d’échanger, ensemble, autour de ce sujet. Je serai à votre disposition pour vous accompagner et vous soutenir dans une démarche de mieux-être.
0 Comments