Quand le besoin de consulter se fait sentir, on pense parfois à un psy gratuit, mais est-ce possible ? Introduction Il existe des moments dans la vie où un soutien psychologique est nécessaire pour retrouver un bien-être mental, traiter certains traumatismes ou une affection longue durée. Se pose alors la Read more…
Dépasser le burnout 5 clés pour retrouver énergie et sérénité. Voyons ensemble 5 clés essentielles pour lutter contre le burnout, vaincre la fatigue chronique et le stress, et retrouver une vie équilibrée et énergique. Que vous soyez en proie au burnout ou simplement en quête de sérénité, ces conseils pratiques vous Read more…
Découvrons 8 conseils pratiques pour surmonter le blues de la rentrée et aborder la nouvelle année avec confiance et motivation. Découvrons ensemble des stratégies efficaces pour vous aider à gérer cette période difficile émotionellement et à retrouver la sérénité. Voyons comment cultiver un état d’esprit positif et trouver l’inspiration ou Read more…
découvrez notre top 5 de sites Psy en ligne
Comment consulter un psy en ligne Comment choisir un psy en ligne? Choisir le psy en ligne approprié pour consulter est souvent une première étape importante mais comment faire ? Il est essentiel de prendre en compte plusieurs critères pour garantir une téléconsultation adaptée à votre besoin. La première chose Read more…
Aide Psy et soutien à la parentalité: guide pour les parents en besoin Qu’est-ce que l’aide psy et soutien à la parentalité? La parentalité est un processus difficile qui peut nécessiter un soutien psychologique spécialisé. Devenir parent implique de nombreux changements et ajustements, et les parents peuvent parfois se confronter Read more…
Réussir le sevrage d’addictions commence souvent par une démarche courageuse et la reconnaissance de la nécessité d’un accompagnement thérapeutique. Dans cet article, nous explorerons les stratégies et le rôle des témoignages qui jalonnent ce parcours vers le rétablissement, en mettant en lumière l’efficacité des Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), basées sur des Read more…
Les troubles bipolaires sont une maladie mentale complexe qui se caractérise par des sautes d’humeur extrêmes, allant de périodes de manie ou d’hypomanie à des épisodes de dépression profonde. Si vous ou un être cher présentez des symptômes de trouble bipolaire, il est important de consulter un professionnel de la Read more…
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont une forme de traitement efficace pour les personnes souffrant d’addiction, y compris l’addiction à l’alcool. Elles visent à aider les patients à changer leurs pensées et leurs comportements afin de mieux gérer leur addiction.
Les rêves et leurs significations demeurent un mystère, un objet de fascination. De l’Antiquité aux neurosciences, en passant par Freud et Jung, ils ont toujours intrigués.
Pour quelles raisons rêvons nous ? Quelles sont les significations de ces rêves ? Quels messages apportent-ils au rêveur ?