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Addictions : Réussir le Sevrage
Réussir le sevrage d’addictions commence souvent par une démarche courageuse et la reconnaissance de la nécessité d’un accompagnement thérapeutique. Dans cet article, nous explorerons les… Lire la suite »Addictions : Réussir le Sevrage
La dépression au travail : Comment la gérer et la surmonter
La dépression au travail est un sujet qui peut toucher tout le monde et est étroitement lié à notre bien-être au travail. La dépression est… Lire la suite »La dépression au travail : Comment la gérer et la surmonter
Comprendre l’Angoisse : Causes et Symptômes
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Le Dry January : une thérapie contre l’addiction à l’alcool
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont une forme de traitement efficace pour les personnes souffrant d’addiction, y compris l’addiction à l’alcool. Elles visent à aider les patients à changer leurs pensées et leurs comportements afin de mieux gérer leur addiction.