L’impact de l’anxiété sur la santé physique
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Booster votre confiance en soi
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Dépasser le burnout 5 clés pour retrouver énergie et sérénité
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8 conseils pour surmonter le blues de la rentrée
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Stress : symptômes et solutions
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Le Dry January : une thérapie contre l’addiction à l’alcool
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont une forme de traitement efficace pour les personnes souffrant d’addiction, y compris l’addiction à l’alcool. Elles visent à aider les patients à changer leurs pensées et leurs comportements afin de mieux gérer leur addiction.